For emergency, call:
Para sa emergency, tumawag sa:

• Helpline 122

---

Mga Hakbang Kontra Tigdas

Ang tigdas (measles) ay lubhang nakakahawang sakit dulot ng measles virus. Kapag ang indibidwal na may tigdas ay huminga, umubo o bumahing, ang impeksyon ay mabilis na kakalat.

MGA SINTOMAS:

• Mataas na lagnat
• Ubo
• Sipon
• Pamumula ng mata (conjunctivitis)
• Mapupulang pantal o rashes.

PARA MAKAIWAS:

• Takpan ang bibig kapag umuubo o bumabahing gamit ang malinis na tissue o wipes.
• Itapon sa basurahan ang ginamit na tissue o wipes.
• Iwasan ang pag-ubo sa mga kamay upang maiwasan ang pagkalat ng virus.
• Regular na maghugas ng mga kamay at magdisinfect ng mga gamit sa bahay.
• Kung may tigdas ang kasama sa bahay, kailangan itong maihiwalay upang hindi makahawa sa iba.
• Tiyaking up-to-date ang bakuna ng inyong anak. Magtungo sa inyong health center para sa bakuna laban sa tigdas.

KAPAG MAY TIGDAS O MEASLES:

• Siguraduhing may sapat na oras na pahinga.
• Uminom ng wastong dami ng tubig upang manatiling hydrated ang katawan.
• Kumain ng mga masusustansya upang magkaroon ng sapat na lakas at makatulong na malabanan ang sakit.
• Siguraduhing may sapat na distansya kung may sintomas ng tigdas upang maiwasang mahawa o makahawa.
• Magpakonsulta sa pinaka-malapit na health center o hospital sa inyong lugar. 
• Makipag-ugnayan sa pinaka malapit na health center o hospital sa inyong lugar kung sakaling nakararanas ng sintomas o sakit.

---

CONTACT INFORMATION:
QUEZON CITY HEALTH DEPARTMENT — CITY EPIDEMIOLOGY AND DISEASE SURVEILLANCE DIVISION
qcsurveillance@quezoncity.gov.ph
8988-4242 local 1609, 8703-2759, 8703-4398, 0999-2290751

REFERENCES:
QUEZON CITY HEALTH DEPARTMENT
BOOSTING QC HEALTH CENTERS
QC HELPLINE 122